11 Первых Шагов Беременных | Беременность

5 Просмотры
Издатель
Одиннадцать первых шагов: с чего начать, если вы узнали, что беременны?

✅ Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/c/40weeks

00:00 Я Беременна, Что делать дальше ?
00:07 Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ
01:00 Второе – Измените темп жизни
01:25 Третье – Срочно прекратите курение и прием алкоголя
02:00 Четвертое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение  
02:45 Пятое – Приостановите занятия спортом
03:10 Шестое – Начните прием фолиевая кислота
03:30 Седьмое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций
04:40 Восьмое – Включите в рацион продукты, содержащие йод
05:30 Девятое – Не принимайте никаких витаминов!
06:05 Десятое – Пейте воду!
07:12 Одиннадцатое – Встаньте на учет


#беременность #роды #материнство @40недель
Категория
Беременность
Комментариев нет.